众所周知，冬天是美白的“黄金期”——

日照时长缩短：

冬季白昼时间较夏季减少近40%，皮肤暴露在阳光下的时间大幅降低。

总体强度降低：

由于太阳直射点南移，北半球冬季太阳高度角变小，光线斜射，大气消光作用增强，导致到达地面的紫外线总量减少。

日照高度角降低：

太阳高度角减小，人体处于阴影区域的时间增加，皮肤受紫外线直射的概率大幅下降。

全年紫外线强度处于最低值，黑色素活性随之降低，同时身体进入“内养”模式，护肤成分的吸收效率大幅提升，正是肌肤进行修复、褪黑的好时机。

这时候，只要做好两大核心工作，就能有效改善肤色，实现美白弯道超车。

防晒工作不能停

冬季紫外线有所减弱，但其中的UVA依然存在，它会穿透云层和玻璃，导致皮肤暗沉和老化，因此防晒需全年坚持！

而且，冬天持续的低温刺激、室内外的温度差等客观因素会使皮肤变得比之前更脆弱敏感，更易晒黑、晒伤！！

建议外出时尽量选择建筑物阴影区域通行，避免长时间直接暴晒（尤其是冬天雪地，紫外线反射率高达80%）。

选择物理和化学防晒双管齐下，更能覆盖防晒盲区，全方位保护肌肤，个人最喜欢的一款产品是hfp水感美白防晒。

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SPF50+PA+++的高倍数防晒值，物理化学相结合，一年四季都够用。而且持有美白防晒双类特证，一边防晒一边美白提亮，实力无需多言。

最重要的是，它和普通防晒霜相比，质地轻薄太多了！据说是采用了一种新型球形微乳技术，一抹化水爆乳，肤感清爽不黏腻，不搓泥、成膜快，简直是早八人福音。

选对美白产品，实现弯道超车

冬天皮肤代谢减缓，屏障更加脆弱，所以想美白不可盲目下猛料，否则破坏了皮肤屏障，后续敏感、反黑只会更严重。

想要温和美白，这几种成分是不错的选择：

烟酰胺

公认的美白“专业户”成分，减少黑色素转运、促进角质更新、促进皮肤屏障功能、抗氧化，从多个角度美白焕亮肌肤。[1]

α-熊果苷

熊果苷的作用是抑制酪氨酸酶的活性，要知道，酪氨酸酶是黑色素合成过程中的关键“催化剂”，其活性被抑制后，黑色素的生成从源头阻断，产生淡化斑点、提亮肤色的效果。[2]

VC乙基醚

同样抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的形成[3]，还继承了原型VC强大的抗氧化能力，抵挡自由基损害，从而延缓肌肤老化。